Семьи, пары, люди часто сталкиваются именно с проблемой границ в отношениях. Это, к сожалению, не только "постучать в дверь" в комнату своему ребенку. Или уважать предпочтения в еде своего партнера.

Там где есть границы, возможна близость и искренние разговоры про важное и больное. Я знаю, что мои границы будут соблюдены, как только я захочу прервать сложный разговор. Я знаю, что в своей семье я в безопасности и могу удовлетворять свои потребности и воплощать в жизнь то, что мне важно. Там, где есть границы, возможно развитие, как идивидуального члена системы, так и всей семьи целиком. Семья способна принять из мира то, что ее питает и защитить себя от того, что ее разрушает.

Достаточно ли вам эмоциональной близости в паре? Достаточно ли важных разговоров? Про потребности и смысл того, что вы делаете вместе? Что вы делаете хорошо? Как пара? В чем Ваш ресурс? Ради чего? Какие ценности имеет ваша семья, и что ей важно транслировать и передавать в следующие поколения?

Есть очень просто упражнение. Для тех кто в кризисе и плохо справляется с коммуникацией.

Раз в неделю разговаривайте в определенное время. Воскрсенье в 19:00, например. Вы 20 мин говорите про все, что хотите, другой ТОЛЬКО слушает. Потом второй человек - 20 минут, вы - только слушаете. Все сказанное в это время, потом не обсуждается. 40 минут закончились, пространство закрылось, границы выстроились.

Конечно поколение моей бабушки и знать не знает, что это такое. Родители знают, но им как-то с этим сложно. Наше поколение , имея весь этот опыт, доступ к знаниям, и желание быть счастливыми, и чтобы дети были счастливы, точно в состочнии изменить, то что можно изменить. Хотя бы начать с того, что делать то, что обещаешь.