Давление и пробиотики

Серия экспериментов показала, что два определенных пробиотика могут быть эффективными против высокого давления: культуры Bifidobacterium lactis и Lactobacillus rhamnosus снижают давление. Как видим, ставка в данном случае делается не на медикаменты, а на полезные бактерии. Оба названных вида относятся к разряду так называемых пробиотиков – то есть микроорганизмов, способствующих выработке полезных веществ в организме человека. Пробиотиками называют и продукты (в том числе пищевые) с содержанием микроорганизмов, обладающих такими свойствами. Из называют «функциональной пищей» (в международной клинической практике – Functional Food или Nutraceutical, в немецкой – funktionelle Lebensmittel): они и насыщает, и лечат. Например, бифидобактерии (Bifidobacterium) нормализуют микрофлору кишечника, хорошо действуют против несварения желудка, инициируют выработку веществ, защищающих слизистую желудка от проникновения инфекции. Lactobacillus rhamnosus – бактерии, образующиеся в молочной кислоте. В лечебных целях их используют против поносов, обусловленных приемом некоторых антибиотиков, против инфекции дыхательных путей, для общего укрепления иммунной системы.

В настоящее время выяснилось, что определенные штаммы бифидобактерий и лактобацилл способствуют снижению давления при так называемой резистентной гипертонии (то есть при высоком давлении, не поддающемся обычному лечению). Эти штаммы назвали М9 (соответственно Bifidobacterium lactis М9 и Lactobacillus rhamnosus М9). В наиболее удачных случаях введение продуктов с содержанием полезных штаммов не просто снижает давление, но и стабилизирует его в нормальных пределах.

Механизм этой стабилизации изучается. Сделан вывод, что сказывается изменение микрофлоры кишечника, обусловленное приемом пробиотиков. В кишечном микробиоме (совокупности обитающих там бактерий) обнаружены иные соотношения, особенно после приема пищи с высоким содержанием фруктозы. Обычно фруктоза подавляет бациллотовый фон кишечника и повышает бактеродетовый (по названиям двух специфических групп микроорганизмов). Дальнейшие изменения в обмене веществ, запущенные этим «переключателем», повышают кровяное давление. А вот при наличии в кишечнике штаммов Bifidobacterium lactis М9 и Lactobacillus rhamnosus М9 фруктоза не меняет бациллотовый и бактеродетовый фон. Давление остается в норме.

Какие выводы для пациентов?

Первый: прием пробиотиков не отменяет обычное лечение гипертоников, а дополняет его. Поэтому нельзя отказываться от назначенных врачом лекарств.

Второй: оба пробиотика не «отпускают» в чистом виде. Их применяют либо с молочными продуктами, либо в составе специальных препаратов. Каких именно? На этот вопрос тоже ответит лечащий врач. Он и снабдит пациента-гипертоника необходимыми рекомендациями.

Елена Шлегель

Читайте также:

1. Как нужно мерять давление? Журнал «Партнёр», № 7 / 2021. Автор Е. Шлегель
2. Домашние медицинские приборы. Тонометры. Журнал «Партнёр», № 12 / 2019. Автор С. Мучник
3. «Спрятанная» гипертония – как ее распознать? Журнал «Партнёр», № 8 / 2019. Автор Е. Шлегель