Как перебороть свой страх и все же научиться делать новое и то, что давно было запланировано?

Нужно понимать, что, с одной стороны, никто не даст гарантий успеха. С другой стороны, если не рисковать, то все будет по-прежнему. Если есть четкое понимание внутри себя, что так дальше продолжаться не может, придется проделывать определенную психологическую работу и научиться жить более осознанно.

Например, вы можете использовать следующие техники:

1. Разберитесь с тем, что именно вас пугает. Например, отсутствие гарантий, что вложенные усилия окупятся. Страх перед тем, что если проект выстрелит, придется его развивать дальше. А вы, например, совершенно не хотите какой-то сложный проект, а всего лишь хотите иметь пассивный доход. Значит, здесь уже изначально неправильно поставлена цель. Вас может пугать то, что вы ничего не знаете о конкретной сфере деятельности. Или то, что теперь все ваши выходные на протяжении неизвестно скольких лет будут снова принадлежать работе. В таком случае избавиться от страха можно, если запланировать конкретные дедлайны, научиться качественнее планировать свое время и делегировать.

2. Отсутствие плана. Это всегда фактор, который играет против вас. Если вы не можете сесть и написать план, а потом детализировать его еще больше, то в таком случае вы не сможете завершить и сам проект. В итоге, получается, что такая банальная вещь как страх просто сесть и разобраться с планом тормозит все остальное движение.

3. Вы боитесь находиться в дискомфортной ситуации. Но правда состоит в том, что нам рано или поздно приходится идти туда, где нам может быть не совсем комфортно. Задача – делать как можно больше дискомфортных вещей каждый день. Только тренируясь делать то, что не совсем нравится, можно наконец-то сдвинуть с мертвой точки и какой-то проект.

На этом я закончу свой сегодняшний материал, с пожеланием читателям жизненной осознанности, включённости и добра! И приглашением на личные консультации. 

Понимающий вас психолог в Дюссельдорфе и онлайн.

Лучшая награда для автора — это ваши комментарии и подписка. Будет ещё много интересного!

dlt_comment?

dlt_comment_hinweis