Blogs
- Redaktion 191
- Politik & Gesellschaft 1153
- Sie schreiben uns 45
- Schrei aus dem Herzen 658
- Stimmen 518
- Kaffeekränzchen 354
- Hinter den Kulissen 120
- Psychologie & Partnerschaft 161
- Tipps & Ratschläge 94
- Gesundheit 180
- Integration und Kultur 39
- Studium in Deutschland 18
- Behandlung in Deutschland 74
- Sport, Hobbys, Entertainment 576
- Kulinarie 57
- Humor 239
- Wunder ist nah 76
- Fotos & Videos 41
- Mein Stadt 59
- Tourismus und Reisen 85
- Angeln in Deutschland 23
- Buchhaltung 3
- Altersvorsorge 16
- Sozialleistungen 14
- Geschichte 117
- Memories - Lesebriefe 9
Psychologie & Partnerschaft >> Интимный пост для тех, кто не справляется.
Text vom Blog
Почти каждому человеку знакомы такие состояния, когда кажется, что уже никто и ничто не поможет, когда зацикливаешься на одних и тех же мыслях, когда кажется что все, что ты пробуешь зря, потому что не помогает.
Я часто говорю, а с чего вы решили, что вы должны справляться? Современные условия жизни (выживания) человека являются как минимум вызовом природе человека, а как максимум - противоестественны. Отсутствие достаточной ежедневной физической нагрузки и естественного взаимодействия с животным миром, эмоциональный перегруз, стресс, загрязненная окружающая среда усугубляют личностные и семейные кризисы, психологические проблемы и бытовые трудности.
Что делать? Компенсировать спортом и прогулками, соблюдать режим дня (даже на выходных) или хотя бы просто ложиться спать в одно и тоже время, заменить телевизор на книгу, встречаться с друзьями, пересмотреть свое питание, по возможности заменить автомобиль на велосипед. Пробуйте хотя бы месяц. Если изменений нет или у вас не получается внедрить в вашу жизнь хотя бы что-то одно из перечисленного, то пара искать поддержку.
Для немецко-говорящей аудитории кроме оплачиваемого психотерапевта по страховке, существует еще ряд групп самопомощи. Один вид таких групп называется - группы радикальной терапии. Они существуют как для мужчин (MRT) так и для женщин (FORT). Они принципиально бесплатны. Есть небольшой взнос на аренду помещения. В поисковике набираете например FORT или radikale therapie и ваш город. Они есть не во всех городах Германии. Знаю, что есть несколько Берлине, и скоро должна запуститься в Кёльне. Посещение раз в неделю обязательное, т.е. вы имеете право пропускать или по болезни или по причине отпуска.
Надеюсь информация будет полезна. Кто не сможет найти, пишите мне в личку, попробую помочь.
Schlüsselwörter
Tragen Sie 3-5 Schlüsselwörter und trennen Sie diese durch Kommas.
Kurzbeschreibung (Description)
Geben Sie einen Text mit bis zu 167 Zeichen ein.
Hat mir gefallen?
Bewertet: 17)Teilen:
(Um ein Foto zu löschen, klicken Sie auf das jeweilige Foto drauf)
Datei entfernen?
Мама
Autor: Oxi
Самый дорогой подарок
Autor: Oxi
Депрессия - правила выживания
Autor: lebenszeitnutzen
Когда развод - не свобода, а одиночество
Autor: Елена Coachforbest
От депрессии до суицида один шаг
Autor: lebenszeitnutzen
Всадник третий. Стена. 4 всадника Апокалипсиса в семейных отношениях
Autor: Елена Coachforbest
Предвестники развода: четыре всадника семейного Апокалипсиса
Autor: Елена Coachforbest
Как сделать так, чтобы всё удалось?
Autor: Елена Coachforbest
Между вами и любовью всего лишь 36 вопросов!
Autor: Natalia Titscherlein
По заветам Айзека Азимова, или Почему насилие приведет Путина к поражению
Autor: русофил
Die Administration der Seite partner-inform.de übernimmt keine Verantwortung für die verwendete Video- und Bildmateriale im Bereich Blogs, soweit diese Blogs von privaten Nutzern erstellt und publiziert werden.
Die Nutzerinnen und Nutzer sind für die von ihnen publizierten Beiträge selbst verantwortlich
Es können nur registrierte Benutzer des Portals einen Kommentar hinterlassen.
Zur Anmeldung >>