Blogs
- Redaktion 189
- Politik & Gesellschaft 1153
- Sie schreiben uns 45
- Schrei aus dem Herzen 658
- Stimmen 518
- Kaffeekränzchen 354
- Hinter den Kulissen 120
- Psychologie & Partnerschaft 161
- Tipps & Ratschläge 94
- Gesundheit 180
- Integration und Kultur 39
- Studium in Deutschland 18
- Behandlung in Deutschland 74
- Sport, Hobbys, Entertainment 575
- Kulinarie 57
- Humor 239
- Wunder ist nah 76
- Fotos & Videos 41
- Mein Stadt 59
- Tourismus und Reisen 85
- Angeln in Deutschland 23
- Buchhaltung 3
- Altersvorsorge 16
- Sozialleistungen 14
- Geschichte 117
- Memories - Lesebriefe 9
Tipps & Ratschläge >> Как определить свои конкретные желания, когда не понимаешь, чего хочешь на самом деле
Text vom Blog
Нужно ли понимать свои желания
Если вы взрослый человек и сами за себя отвечаете, то очень важно понять: если вы не живете по своим интересам, то вы попросту удовлетворяете интересы других. При этом вы идете против себя, приносите себе неудовлетворение и теряете время. В ваших силах или «плыть по течению», или же организовать свою жизнь таким образом, чтобы ваши действия были направлены на удовлетворение ваших желаний.
Почему люди не понимают своих желаний
Кроме того, что увидеть свои собственные желания мешает так называемая «выученная беспомощность», то есть укоренившаяся привычка подавлять свои желания, проблема еще и заключается в среде проживания человека, где не принято жить по своим желаниям и навязываются определенные стереотипы. Также проблема в том, что люди до ужаса боятся узнать свои желания в связи с тем, что они никогда на них не обращали внимание и не умеют их удовлетворять.
Что мешает здесь и сейчас узнать и понять, чего хочешь на самом деле
Понять, чего хочется на самом деле мешает в первую очередь невнимательность к самому себе. Человеку проблематично выделить время на себя, направить фокус на свои желания. Он штучно заполняет свое свободное время, чтобы преодолеть тревогу за будущее. Когда определишь, узнаешь, откроешься пониманию своих настоящих желаний, с этим придется что-то делать. Человек – целостная система, стремящаяся сохранить устойчивость, привычную среду обитания, привычную последовательность действий. Чтобы что-то изменилось, нужен какой-то стимул. Это может быть нужда, стрессовые обстоятельства окружающей среды. И могут быть и знания, следуя которым человек постепенно перемещает свое сознание в новый для него контекст.
Как определить свои желания: пошаговая инструкция
Есть множество подходов, которые позволяют понять свои желания. Вы можете применить несколько из них, чтобы найти те, которые подходят именно вам:
1. Выпишите свои желания, мечты, фантазии, интересы. Составьте максимальный список, из 300 пунктов. Пишите все подряд, что приходит на ум. Выделите среди них те, которые вас больше всего притягивают, зажигают огонь внутри, вызывают большой интерес. Это и есть ваши настоящие желания.
2. Определите то, чего вы сильно не хотите. Попробуйте оценить противоположное этому не желаемому. Возможно это и будут ваши желания.
3. Изучите окружающих вас людей. Что в них вам нравится, интересует больше всего, что вызывает восторг или даже зависть. Возможно это то, чего вы сами хотите.
4. Подумайте, чего вам не хватает, чтобы почувствовать себя счастливым. Вероятно, это также ваши желания.
5. Предлагайте себе варианты чего-либо, касаемо тех или иных сфер вашей жизни. Подумайте, что вы бы выбрали, если бы все было возможно.
Представленные техники могут помочь вам определиться со своими желаниями. Чтобы лучше понимать себя, быть в гармонии с собой и наслаждаться жизнью, важно узнавать свои желания, делать то, что хочется и не делать того, что не хочется. При этом очень важно анализировать свои желания, понимать, что за ними стоит. Возможно мы хотим не какие-то конкретные вещи, а те ощущения, которые они могут, предположительно, принести. При этом стоит понимать, что есть и другие варианты получения тех ощущений.
Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.
⠀
Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
Jelena Appelhans
Schlüsselwörter
Tragen Sie 3-5 Schlüsselwörter und trennen Sie diese durch Kommas.
Kurzbeschreibung (Description)
Geben Sie einen Text mit bis zu 167 Zeichen ein.
Hat mir gefallen?
Bewertet: 0)Teilen:
(Um ein Foto zu löschen, klicken Sie auf das jeweilige Foto drauf)
Datei entfernen?
ЕВРЕЙСКАЯ ИММИГРАЦИЯ В ГЕРМАНИЮ. Подводный камень нового регламента приёма евреев на ПМЖ
Autor: Редакция
Помощь семьям пострадавшим от национал - социализма!
Autor: Ник Ноенгамме
Защита прав потребителя в Германии при оформлении онлайн - договора
Autor: Редакция
СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ АВТОРСКОГО ПРАВА ГЕРМАНИИ
Autor: Leonid Viref
Экспорт в Германию
Autor: Valeriy Braziler
Обустройство дома, фирмы: инженерия, сигнализация, видеонаблюдение, Интернет, телефон, кинотеатр, электро, ТВ.
Autor: Perao
О сроках натурализации в Германии
Autor: Пуэ
Гражданство РФ в упрощенном порядке
Autor: S.Chernavina
"Фонтанка" сообщает
Autor: fox1
Что должы знать добираюищиеся до работы на общественном транспорте
Autor: Neputler
Die Administration der Seite partner-inform.de übernimmt keine Verantwortung für die verwendete Video- und Bildmateriale im Bereich Blogs, soweit diese Blogs von privaten Nutzern erstellt und publiziert werden.
Die Nutzerinnen und Nutzer sind für die von ihnen publizierten Beiträge selbst verantwortlich
Es können nur registrierte Benutzer des Portals einen Kommentar hinterlassen.
Zur Anmeldung >>