Мы живем с COVID-19 уже более 4 лет. Пандемия закончилась, но коронавирус не оставляет нас в покое. Теперь мы столкнулись с новой группой вариантов под названием «FLiRT»
Известно, что физическая активность, качество сна и психическое здоровье взаимосвязаны. Новое исследование американских ученых показало, что физические упражнения способствуют более глубоким фазам сна
