Как укрепить сердце и вернуть лёгкость движений без лишнего напряжения? Японский метод – это 30 минут интервальной ходьбы для здоровья и душевного равновесия. Простая мудрость ритма, которая помогает телу оставаться молодым, а каждому вашему шагу – уверенным
В ночь с субботы на воскресенье 29-го марта стрелки часов будут переведены на один час вперед: с 2:00 до 3:00. Германия и другие страны ЕС снова переходят на летнее время

